Alžběta II. a dlouhověkost
Nedávno jsme na Radimáčku publikovali článek o vánočním poselství Alžběty II., který sklidil velkou pozitvní odezvu. Proto se k této panovnici a ve své podstatě fenoménu vracíme. Přemýšleli jste někdy o tom, jak je možné zůstat aktivní do takto vysokého věku?
Královna Alžběta II. oslavila v roce 2020 již své 94. narozeniny. Přitom vypadá stále báječně, jako by jí bylo alespoň o 20 let méně. Královna Alžběta II. je nejstarší hlavou státu na světě. Už nyní překonává průměrnou délku života žen ve Velké Británii o více než deset let. I přes svůj pokročilý věk je stále schopna naplno vykonávat všechny panovnické povinnosti.
Alžběta se narodila 21.4.1926 jako první dcera krále Jiřího VI. a jeho ženy Elizabety. V roce 1947 se princezna provdala za Philipa, vévodu z Edinburgu. Na trůn usedla 6.2.1952 po nečekané smrti svého otce. Její korunovace proběhla o rok později. Alžběta má celkem 4 děti. Nejstaršího syna a následníka trůna Charlese (1948), jedinou dceru Annu (1950) a dva mladší syny Andrewa (1960) a Edwarda (1964). Královna je osminásobnou babičkou a již sedminásobnou prababičkou.
Ve svém úřadu jmenovala doposud 15 předsedů vlády, počínaje Winsonem Churchillem až po současného Borise Johnsona. Alžběta II. je zároveň nejvyšší hlavou Anglikáncké církve a stojí v čele Commonwealthu, tj. Společenství národů, 16 nezávislých států, bývalých kolonií.
Kouzlo dlouhověkosti v jejím případě rozhodně nespočívá životem v luxusu a nicnedělání. Alžběta od svého mládí je velmi aktivní, celý život poctivě prožívá vše dobré i zlé se svými poddanými. Její nasazení za války jako řidičky sanitních vozů je toho dokladem. Výkon její funkce přináší značnou pracovní zátěž, stres i vypějí. Bez nadsázky se dá hovořit o sebeobětování pro svoji zemi. Odborníci na dlouhověkost se shodují, že v případě Alžběty II. je receptem k tak vysokému věku, kombinace hned několika faktorů.
Práce: žádný důchod. Jako panovnice je neustále v zápřahu svých povinností. Její mozek nemá čas vypnout a tím se udržuje mladý a fit. Vzácné chvilky volna potom ihned vyplňuje volnočasovou aktivitou a svými koníčky.
Životní styl: celý svůj život odmítá kouření. Alkoholu se nevyhýbá, ale konzumace je velmi střídmá. Svůj program si pečlivě plánuje a tím dokáže být velmi efektivní, včetně času na dostatečný spánek. Její život je veden velmi prostě.
Strava: přesto že královskou kuchyni spravují špičkový kuchaři, královna jí čtyři jídla denně, vždy menší porce a vždy lehká jídla. Pravidelně snídá kukuřičné lupínky se sušeným ovocem a ořechy. K hlavnímu jídlu potom upřednostňuje ryby, drůbež a zeleninu jako přílohu. Strava je tak bohatá na omega-3 mastné kyseliny, které prospívají mozku a nervovému systému.
Pohyb: královna není vrcholový sportovec, ale pohyb tvoří důležitou součást jejího programu. Pravidelné, dlouhé vycházky přírodou jsou pro ní základem. Stejně tak jako láska ke koňům a psům, která jí udržuje v kondici.
Čaj: čaj patří k tradici a královna ho pije denně. Černý čaj Earl Gray si dopřává odpoledne a zelený čaj preferuje před ranní kávou. Pití čaje královně zajišťuje velikou dávku flavonoidů, které blahodárně působí proti civilizačním onemocněním.
Geny: geny jsou nemalou součástí úspěchu. Matka Alžběty II. se dožila krásných 101 let a tak se můžeme těšit, že královnu čeká ještě mnoho dalších úspěšných let.
Královna je fenomén. Její fascinující životí příběh lze krásně sledovat na platidlech v zemích Commonwealthu. Ve všeh 16 státech se platí oběžnými mincemi na kterých je vždy vyveden královnin oficiální portrét. Zásadní momenty jejího života jsou zachyceny na řadě jubilejních mincí. Portrét královny se vyskytuje i na řadě bankovek. Oficiální portrét se doposud měnil 7x, od mladé princezny až po dnešní starší, ale úžasnou dámu. Úkol ztvárnit portrét královny je svěřen vždy jen těm nejlepším medailérům, doposud se toto privilegium dostalo pouze třem špičkovým umělcům. Jejich dílo a zároveň proměnu podoby královny v čase si můžete prohlédnout v galerii níže.
Josef Růžička
